يعد النظام الغذائي القمح Saracen لفقدان الوزن اليوم أحد أكثر الموناديت شعبية. لا يتم إلقاء القبض على النساء بسبب قيود صارمة أو سلسلة من الموانع. وكل ذلك من أجل شعبيتها الكبيرة والمراجعات حول الكفاءة العالية.
من هو النظام الغذائي البروتيني المناسب لفقدان الوزن وما هي كمية البروتين التي يجب تناولها يوميًا؟إيجابيات وسلبيات نظام غذائي البروتين، خيارات القائمة لفقدان الوزن.