النظام الغذائي البروتين: شائع للغاية بين العديد من الوجبات الغذائية. على مبادئ تغذية البروتين ، يتم إنشاء العديد من أنظمة فقدان الوزن. ينتمي النظام الغذائي للبروتين إلى أنواع فقدان النوع غير المترو: يمكن أن يأكل كثيرًا ، ولكن نوعًا من المنتجات المحدودة فقط.